|
Пора начинать набор массы)
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 262.83g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Просто Гречка, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Snacks/Other: Авида Биоматрикс, Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|