Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 69.62g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Красные Помидоры, Киноа (Вареный). Dinner: Абрикосы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinafuga's Weight History
|