Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 144.97g | Carbs: 275.12g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Приготовленный Лук, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Дыня Торпеда, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Арбуз, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|