Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 66.08g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Гренки, Oreo Печенье, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Джемы и Варенья, Ашан Сыр Диетический 20%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Мёд, Грецкие Орехи. Dinner: Leffe Пиво Темное, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|