Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 113.44g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Кабачки Тушеные, Ленивые Голубцы. Lunch: Творожное Желе, Рахат Лукум. Dinner: Помидоры, Березка Сыр Мягкий Припятский, Экзон Гематоген Шоколадный. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Банан, Персики, Спартак Шоколад Горький 72%, Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Йогурт Teos Черника, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|