Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 70.04g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Клеверный Мед, Фундук, Кофе, Клубника, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Лэнд Кабачки в Сметане, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Блины с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|