Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 75.32g | Carbs: 54.12g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Нектарин, Овсяноблин, Чай. Lunch: Фасоль Стручковая, Маффин из куриной грудки. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Мясом. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|