Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 79.25g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Нектарин, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Желтое, Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|