Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 89.08g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Изюм, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Эвалар Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Закваска 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Растительное Масло, Картошка Печеная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Банан, Лаваш Армянский, Растительное Масло. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDinz's Weight History
|