Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 164.38g | Prot: 64.96g | Carbs: 11.33g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Миндаль, Кето-Конфета, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Каждый День Майонез Провансаль, Укроп, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Кето-Конфета, Салат Овощной с Маслом, Кето-Оладьи. Dinner: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|