Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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53.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1103 kcal
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Fat: 41.75g | Prot: 86.84g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: 아몬드, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 단호박구이, 베지밀 발아약콩두유, 흑토마토. Lunch: 아몬드, 올리브, 100 % 통밀빵, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 단호박구이. Dinner: 아몬드, 올리브, 삶은 계란흰자, 피코크 탄두리 닭가슴살, 브로콜리, 방울 토마토, 양상추, 단호박구이. Snacks/Other: 치즈떡볶이, 삶은 계란. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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괜찮아 암것도@아냐's Weight History
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