Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 47.02g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Пестравка Ацидофилин, Окей Яблоко Крипс Пинк. Lunch: Красная Цена Кабачковая Икра, Global Village Шампиньоны Целые, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Green Line Капуста. Dinner: Global Village Шампиньоны Целые, Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Orasi Рисовое Молоко, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Вологодское Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dash2121's Weight History
|