Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 106.93g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Чай, Pure Protein Fuze Cookies. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verastacenko's Weight History
|