Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 104.36g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Хлебец, Арахисовая Паста, Кофе, Банан, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Курица Терияки, Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|