Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 57.31g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Банан, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Barilla Спагетти #5, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Арбуз, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кедровые Орехи , Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Голландский, Эко Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mavile_celesty's Weight History
|