|
on tää leikkimistä, mut periksi en nyt anna. Mökillä tuli taas syötyä vähän kesäisesti makkaraa ja jätskiä 😊
|
99.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 47.32g | Carbs: 237.46g.
Breakfast: Emmentaljuusto, Lätta Mini 28%, Maitokahvi, Oululainen Reissumies. Lunch: Valio Vanilla Vaniljakastike, Vispipuuro. Dinner: Pirkka Rasvaton Maito, Lätta Lätta Mini, Silli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Pirkka Suklaatuutti, Vispipuuro, Nektariinit. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|