Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 71.48g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Lunch: Брест Литовск Кефир 3,6%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Котлеты Свинина/Говядина КЛ, Овощное Рагу. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горячая Штучка Круггетсы Сочные. Snacks/Other: Авача Печень и Икра Минтая, Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|