|
видимо, вода вернулась 🤷🏼♀️
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 73.77g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Абрикос, Простоквашино Молоко 3,5%, Лента Сыр Адыгейский , Prosto Крупа Гречневая, Нектарины. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шампиньоны, Самсон Фарш Куриный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Красные Помидоры, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ITLV Оливковое Масло. Dinner: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Магнит Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dolce Albero Фундук Жареный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|