Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 95.76g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%. Lunch: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Колбаса Докторская, Heinz Томатный Кетчуп, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 0,5%. Dinner: Блинчики с Мясом, Макдональдс Латте, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|