Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
48 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 95.16g | Carbs: 215.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Андронова Лавка Сыр Мягкий Домашний Копченый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Молоко для Каппучино, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Миндаль, Лента Молоко для Каппучино, Great Life Цикорий, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис , Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Alpro Soya Banana, Алыча, Сливы, Андронова Лавка Сыр Мягкий Домашний Копченый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овощное Рагу, Брокколи, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|