Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 116.77g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Круглый Год Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе на Пару, Болгарский Перец. Dinner: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бондюэль Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoraLeia's Weight History
|