Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 119.91g | Prot: 110.40g | Carbs: 304.83g.
Breakfast: Магнит Персик, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Dinner: Лакомо Ряженка 3,2%, Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Бублик, Сливочное Масло, Сыр Российский, Шоколад, Магнит Персик, Бублик, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|