Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
104 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 78.76g | Carbs: 273.25g.
Breakfast: Омлет, Каша Пшенная на Молоке, Банан, Фруто Няня Фруктовое Пюре. Lunch: Рис Вареный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Беляш, Сливочное Масло. Dinner: Nestle Nuts, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|