Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
114.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 139.92g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Lunch: Лента Винегрет Классический, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Салат Летний, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GastelloStas's Weight History
|