Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 71.39g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: Фили-Бейкер Эклер, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Компот Ягодный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
321 kcal
|
Exercise:
Hiking - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|