Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 193.45g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Русский продукт Геркулес Традиционный, Вода, Морская Соль, Кофе Эспрессо. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе Эспрессо, Творог (Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые), Морская Соль, Вода. Dinner: Ашан Вобла Вяленая, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Яйцо Всмятку, Кальмар Отварной, More&More Рулет Горбуша Масляная Горячего Копчения с Пряностями, Рубленый Чеснок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Морская Соль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|