Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 117.70g | Carbs: 247.11g.
Breakfast: Овощное Рагу, Картофель (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Чай. Lunch: Картофель (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Dinner: Овощное Рагу, Ржаной Хлеб, Сметанный Соус, Томатный Соус, Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Беллакт Творог 4%, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай, Банан, Чай, Банан, Персики. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|