Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 109.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 53.55g | Carbs: 251.77g.
Breakfast: Кефир 1%. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Груша, Хохланд Плавленый Сыр, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Dinner: Хлеб Черный, Рагу из Баклажанов, Оливье без Майонеза, Компот, Сливы. Snacks/Other: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|