Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 56.74g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Сава Сосиски Молочные, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Вермишель, Куриный Бульон. Dinner: Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сметана 20%, Творог 9%, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Snacks/Other: Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Яшкино Печенье Овсяное, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena94kozhanova's Weight History
|