|
Пойду наверное есть сникерс...
|
47.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 80.55g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Snickers Батончик, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Matti Мюсли Ореховый Микс, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Лукум, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле, Капучино. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Суп Грибной, Омлет с Молоком, Эвалар Семена Льна. Snacks/Other: Миндаль, Красная Смородина, Черная Смородина, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Абрикосы, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|