Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 45.62g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: банан Мини, Кешью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Лента Сыр Рассольный Фетос, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Персики, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Апельсин, Русский Холод Мороженое СССР, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986g's Weight History
|