Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 50.31g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Сыр Голландский, Колбаса, Бутерброд с Маслом, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт. Snacks/Other: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Морковь, Яблоко, Овсяноблин. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaNevedrova's Weight History
|