Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 101.09g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Малина, Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Яйцо, Авокадо Авокадо, Петрушка, Красный Перец, Укроп, Зеленый Лук, Ирмень Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Ирга, Ирмень Варенец, Ирмень Творог 0,3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|