Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 67.68g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Блинчики, Smart Семечки Джинн, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Овсяноблин. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Школьные Годы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Чай Несладкий, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Сметана, Блины на Молоке, Блины на Молоке. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|