Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 76.78g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Желудки Куриные, Молком Сметана 10%, Льняные Семена, Изюм (без Косточек), Сахар, Бабушкин Хуторок Цикорий, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Колбаса, Овощи Гриль, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Кексы с Черникой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|