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히익 이제 목표 체중으로 진입중...
목표 체중을 40키로대로 다시 설정해서 개강까지 열심히 식단조절하고 운동해야지ㅠㅠ
피티할 때마다 몸이 아작난다...
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53.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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756 kcal
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Fat: 24.41g | Prot: 31.09g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: 보신탕. Lunch: 서울우유 플레인요거트, 바나나, 귀리. Dinner: 밤고구마. Snacks/Other: 미주라 토스트 비스켓, 뚜레쥬르 카페라떼. more...
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Losing 3.8 kg a Week
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kangsh811's Weight History
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