Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 102.49g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло, Unagrande Моцарелла, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Белым Йогуртом, Троекурово Филе Грудки, Булгур с Мексиканской Смесью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Персики, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Троекурово Филе Грудки, Corin Corn Попкорн Карамель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|