Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 88.87g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Евроопт Булка Тостовая, Петрушка, Котлета Мясная на Пару (Фарш Домашний), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фермер Горошек Консервированный Фермер, Конфеты с Фисташкой «Pistachio» (Польша), Капучино. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Блины на Молоке (Диаметр 20См.) Мои. Dinner: Пиво Жатецки Гусь Криница, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshka151177's Weight History
|