Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
61 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 76.53g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Овощное Рагу, Голень Цыплёнка в Томатно-Сметанном Соусе КЛ, Авача Печень и Икра Минтая, Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Other: Chaka Коктейль Ореховый Соленый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|