|
😊
|
34.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 56.07g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Савушкин Сыр Российский Молодой, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Кета. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Kinder Шоколад, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|