Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 67.00g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Хладик Мороженое Фисташка, Ашан Шукет, Болгарский Перец, Цархліб Хлеб «Веганский», Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Уха. Dinner: Дыня, Семечки, Баклажаны Гриль, Салат из Капусты. Snacks/Other: Простой Йогурт, Малина, Черника, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|