Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 36.70g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Овсяноблин. Lunch: Усть-Илимск Хлеб Печенье Сдобное Овсяное Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. Snacks/Other: Усть-Илимск Хлеб Печенье Сдобное Овсяное Традиционное, Натуральный Биойогурт со Злаками, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2013ni4ka's Weight History
|