Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 124.64g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Орехи Кешью, Льняные Семена, Финик, Творог (Обезжиренный), Круглый Год Яйцо, Морковь. Lunch: Гречка, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), АТАК Баклажаны, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoraLeia's Weight History
|