Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 124.62g | Prot: 107.27g | Carbs: 247.00g.
Breakfast: Now Foods Омега 3-6-9, Бондюэль Кукуруза , Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Глобус Свекла Отварная, Магнит Морковь Вареная. Lunch: Мистраль Нут, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Батон Нарезной, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной, Арбуз, Магнит Банан, Красный Октябрь Трюфель , Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelleenna73's Weight History
|