Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 126.91g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Докторская. Lunch: Капучино, Кукуруза Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Мёд, Чай с Молоком, Сухари, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Запеченая. more...
|
|
1163 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Hiking - 59 minutes, Apple Health - 22 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|