Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 61.54g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Клубника, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Кофе, Кофе. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Еко Кабачковая Икра , Котлета Домашняя, Шашлык из Свинины, Клубника. Dinner: Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Лэнд Кабачки в Сметане. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|