Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 169.56g | Prot: 62.82g | Carbs: 15.44g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, Кето-Запеканка Творожная, Паштет Куриный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Миндаль, Каждый День Майонез Провансаль, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|