Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 98.41g | Carbs: 59.91g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Energy Diet Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Картофель Печеный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Snacks/Other: Малина, Кофе (Эспрессо), Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|