Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 80.35g | Carbs: 74.50g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цукини, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Картофель, Цветная Капуста на Пару, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Кубанская Буренка Сметана 20%. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|