Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 85.47g | Carbs: 258.87g.
Breakfast: Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез. Lunch: Кофе с Сахаром, Торт, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. Dinner: Лимонад, Тануки Окинава Ролл. Snacks/Other: Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|